Соревнования проходят в несколько этапов:

Разборка-сборка АК:

Участник приступает к выполнению упражнения по команде судьи. Время выполнения упражнения останавливается после того, как участник положит АК на стол и опустит руки. Ошибками при выполнении упражнения считаются:

-нарушение последовательности разборки-сборки;

-перехлест деталей при выполнении упражнения.

2. Стрельба из пневматической винтовки:

Стрельба по мишени с дистанции из положения стоя. Производится 5 выстрелов - все в зачёт. Участвует по 2 человека от команды.

3.Беговая эстафета:

В эстафете принимает участие вся команда. Передача эстафеты осуществляется передачей предмета следующему участнику. Время прохождения эстафеты фиксируется после пересечения участником последнего этапа финишной линии.

4.Перетягивание каната:

В соревновании принимает участие 5 человек из команды. По команде судьи участники пытаются перетянуть команду противника за среднюю линию. Дается одна попытка. Команда считается проигравшей, если хотя бы один ее участник наступил на среднюю линию. Соревнование проводится по олимпийской системе.

5. Подтягивание на турнике:

В соревнование принимает участие вся команда из 7 человек. Оценивается этап по общей командной сумме повторений.

6. Оказание первой медицинской помощи:

При закрытом переломе голени (необходимо наложить две шины и перенести пострадавшего на носилках до финиша); участвуют три участника команды, учитывается правильность выполнения действий

7. Армрестлинг:

В соревновании принимает участие 3 человек из команды и оценивается по количеству командной побед. Соревнование проводится по олимпийской системе.

8. Эрудит:

В этапе принимает участие вся команда. Тематика вопросов следующая:

Дни воинской славы России, Государственные символы Российской Федерации, Великие полководцы нашего Отечества.Победитель определяется по наибольшему количеству ответов.

По окончании турнира команда победитель награждается кубком, а все участники памятными подарками и дипломами.